【フリーペーパー】2015年冬号／vol.4（12月20日発行）

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─ 目次 ─

[特集]
どんど焼き

[ローカルウェーブ]
ひとりの時間は縫う時間
　手作り雑貨・洋服「nu:u -縫う-」

[なんでもやってみよう]
ダレでもドコでもやさしいヨガをやってみよう！
　植村恵子［自分癒しスタジオ・癒樹（ヨガユジュ）］

[専門家コラム]
寝ている時の「バンザイ」は首や肩が緊張しているサインだって知ってた？
　関口満［アスケア治療院］

[連載コラム]
ART TOWN 最終回「それぞれの戦争の記憶」
　美術家／金井聰和

[人物図鑑 03]
安生敏弘［LEADガーデニング・エクステリア］

[連載物語]
たまプライ復活ものがたり最終回「たまプライ復活」

[数字で見るマイタウン]
丘の横浜の一番高い所は海抜何メートル？

[はみ出し投稿]

[表の顔裏の顔（表紙の言葉）]

[地参地笑（編集後記）]

教室紹介＜特典付き＞

– B5仕上がり8ページ（四つ折）

スパイスアップ編集部